隨著智能穿戴設備普及和健身行業數字化進程加快，越來越多的健身活動走上“云端”。一網相聯、多屏互動，線上線下、隨時隨地鍛煉成為潮流，健身活動深度融入大眾生活。

 

　　跟著網絡直播跳操，用跑步路徑“畫”出有趣圖案，在運動應用程序上向好友發出健身打卡挑戰……隨著智能穿戴設備普及和健身行業數字化進程加快，越來越多的健身活動走上“云端”。一網相聯、多屏互動，線上線下、隨時隨地鍛煉成為潮流，健身活動深度融入大眾生活。

 

　　2022年，中辦、國辦印發《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》，提出到2035年，經常參加體育鍛煉人數比例達到45%以上，體育健身和運動休閑成為普遍生活方式。線上健身參與形式靈活方便，營造了人人參與體育的社會氛圍。

 

　　新場景激發參與熱情

 

　　在北京工作的余女士，平時想和朋友們一起打球、爬山，常因大家時間不一致而無法成行。在同學的建議下，余女士跟著網絡直播跳起了健身操，每天晚飯后的一個半小時成為她們的“比拼”時刻。“剛開始跟不上節奏，很容易氣喘吁吁，熟練掌握動作后越跳越起勁兒。”余女士說。

 

　　對工作繁忙的上班族來說，利用碎片化時間健身是一種選擇。無論是追看直播還是回放錄播，有空就能跳。簡潔明了的動作講解、精心編排的趣味操，讓人一學就會。“跟著直播健身”，不僅可以滿足健身愛好者的鍛煉需求，還以其互動性和娛樂性，帶動了越來越多沒有運動習慣的人動起來、堅持下去。

 

　　越來越多人動起來的背后，是“主動健康”理念的深入人心。最近，58歲的安徽合肥市民陳石喜歡上了“刷”步數，每天都要和朋友們比賽，看誰的運動步數更多、排名更高。降低開車頻率，選擇走路或騎車來完成短途出行，成為陳石的生活方式。據微信平臺統計，今年春節期間微信運動用戶總步數超15萬億步，平均每天超萬步用戶占10%以上。

 

　　移動互聯網和智能傳感器等技術的應用，給人們日常鍛煉帶來便利。安徽大學新聞傳播學院院長姜紅表示，社交平臺、運動類應用程序等通過引入排行榜、點贊等互動機制，賦予運動社交屬性，激發了人們參與健身運動的熱情。

 

　　現在，不少用戶習慣通過直播、社交、短視頻等線上平臺獲取與健身相關的信息，全民健身向數字化、信息化、智能化轉變。大量的運動科普、技術講解、器材介紹等視頻，就像一份份妙趣橫生的運動“說明書”，讓普通人也可以科學鍛煉。

 

　　北京冬奧會期間，家住云南的姑娘繆然被滑雪運動深深吸引。通過觀看各種短視頻，她對自由式滑雪和單板滑雪項目的發展歷史和規則更加了解。這個雪季，她如愿帶著滑雪板走上雪場，體驗了一把冰雪運動的激情與魅力。

 

　　新形式滿足不同需求

 

　　2月5日，連續第四年舉辦的廈門市全民健身線上運動會結束，半個多月的時間里線上運動會吸引了超8萬人次參與。美麗的山海健康步道、廣闊的體育公園以及家門口的運動場、健身房……當地市民跑步騎行、拍照打卡，盡情享受運動的樂趣。

 

　　隨著人民群眾對體育健身的需求不斷增長，線上健身作為線下體育的重要補充形式走進了人們的生活。2022年，國家體育總局群眾體育司、中華全國體育總會群眾體育部聯合推出“全民健身線上運動會”，近半年時間里，共計68個項目、150余項賽事活動吸引了超過1396萬人次參與，高漲的健身熱情折射出“互聯網+體育”的巨大潛力。

 

　　“人民群眾的需求在哪里，全民健身活動就辦到哪里。”國家體育總局群眾體育司司長丁東說：“下一步，我們將引入更多群眾喜聞樂見的體育項目和賽事活動，拓展舉辦平臺、豐富傳播渠道，切實把線上運動會辦成社會積極參與、群眾廣泛受益的全民健身線上嘉年華。”

 

　　國務院印發的《全民健身計劃(2021—2025年)》明確提出，推動線上和智能體育賽事活動開展，支持開展智能健身、云賽事、虛擬運動等新興運動。今年1月，江蘇省無錫市社區共享健身房正式揭牌，線上預約、掃碼入場、按次付費的形式打通了健身“最后一公里”，當地居民可以更加便捷地享受健身服務。

 

　　“全民健身活動在線上廣泛開展，可以靈活調整參與門檻，豐富運動類型，為不同人群提供更具針對性的運動健身方案或運動服務。”清華大學體育產業發展研究中心主任王雪莉表示，線上健身活動的蓬勃發展，有利于體育事業實現社會效益和經濟效益雙豐收。

 

　　新平臺激活更多資源

 

　　“從體驗者到實踐者，這個轉變讓我非常開心。”日前，家住浙江杭州的趙敏在應用程序“浙里健身”上獲得了三級社會體育指導員認證。在手機上注冊成為社會體育指導員，讓健身愛好者享受到數字化體育的便利。

 

　　今年1月，“浙里健身”新增注冊社會體育指導員超1.6萬名，累計開展約9萬場健身指導課程，服務20余萬人。利用線上平臺優勢整合社會資源，發揮“群眾組織群眾”“群眾指導群眾”的擴散效應和圈層效應，讓全民健身成果惠及更多人。

 

　　目前，浙江省包括百姓健身房在內的8萬多個體育場地全部實現掌上查詢和導航服務，其中200多家體育場館可以線上預訂。“未來，我們將持續推進公共體育場館開放使用綜合試點，做好‘一站式’公共體育服務，滿足人們多樣的健身需求。”浙江省體育局群體處處長徐勇說。

 

　　全民健身志愿服務的陣地從公園廣場拓展到線上，內容也不斷豐富。去年9月以來，北京市體育局與北京廣播電視臺聯合推出《運動知否》系列短視頻節目。從馬拉松到飛盤，從大眾運動到新興運動，每期節目以互動挑戰、科學實驗等方式，解答觀眾疑問，在普及運動知識的過程中，也激發了觀眾參與體育運動的興趣。

 

　　如何更好地發揮全民健身在提高人民體質、促進全民健康方面的作用？王雪莉認為，應當抓住數字化帶來的發展機遇，繼續加大對群眾體育服務的供給，讓科技更好地服務人們的健身需求，加快推進體育強國和健康中國建設。

 

　　《人民日報》2023年02月21日第15版